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Se la vostra FYP di TikTok è tipicamente una carrellata infinita di trucchi di bellezza, probabilmente vi sarete imbattuti in video sull’uso dell’olio di rosmarino per la crescita dei capelli. Alcuni creators fanno bollire le foglie di rosmarino, preparando risciacqui e spray personalizzati a casa. Altri scelgono la strada più comoda di acquistare un prodotto già pronto nel negozio. Ma l’olio di rosmarino funziona davvero per far crescere i capelli?

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Che cos’è l’olio di rosmarino? 

Si tratta di un olio essenziale estratto dai fiori e dalle foglie della pianta di rosmarino (alias Rosmarinus officinalis). Sebbene la gente confonda l’olio di rosmarino con l’estratto di rosmarino, i due hanno differenze notevoli. Secondo Iris Rubin, medico, dermatologa diplomata e fondatrice di SEEN Skin & Hair Care, l’olio di rosmarino è più puro e quindi più potente. Gli estratti contengono in genere composti provenienti dalle foglie della pianta e possono essere combinati con un olio vettore. In questo modo si riduce la concentrazione di rosmarino e si riduce la possibilità di causare irritazioni.

 

Quali sono i benefici dell’olio di rosmarino per i capelli?

Sebbene l’olio di rosmarino sia spesso acclamato come un ingrediente efficace per promuovere la crescita dei capelli, questi sono i benefici provati e supportati da prove cliniche:

  • Rafforza i capelli
  • Migliora la salute del cuoio capelluto
  • Protegge dai danni ambientali
  • Aiuta la crescita dei capelli

 

L’olio di rosmarino può aiutare a far crescere i capelli?

Sebbene le prove scientifiche siano ancora limitate, l’olio di rosmarino ha mostrato effetti promettenti sulla crescita dei capelli, non solo nelle testimonianze su TikTok. Sia il Dr. Ansell che Jessie Cheung, MD, dermatologo certificato a New York, citano uno studio del 2015 secondo il quale il rosmarino era paragonabile al popolare trattamento per la perdita dei capelli, il minoxidil (che si trova in prodotti come il Rogaine), almeno per gli uomini alle prese con la perdita di capelli genetica, che era il gruppo demografico su cui si concentrava lo studio. In particolare, i pazienti trattati con olio di rosmarino hanno sperimentato meno irritazione e prurito del cuoio capelluto rispetto al minoxidil 2%, un vantaggio che lo contraddistingue.

Come usare l’olio di rosmarino per la crescita dei capelli

Dal momento che i rischi di effetti collaterali negativi sono bassi, probabilmente non farà male inserirlo nella vostra routine di cura dei capelli. 

Dopo aver lavato i capelli, prendete cinque gocce di olio di rosmarino (puro o diluito) tra le mani. Massaggiate delicatamente l’olio sul cuoio capelluto inclinando la testa per evitare che coli negli occhi. Iniziate con un uso a giorni alterni e di aumentarlo gradualmente fino all’applicazione quotidiana. Ricordate che alcuni brand possono raccomandare tecniche specifiche, quindi assicuratevi di controllare le istruzioni, sia sulla confezione che online.

 

La pazienza è fondamentale: l’olio di rosmarino deve essere usato con costanza per diversi mesi prima di vedere dei risultati, se mai ce ne saranno. Come si può immaginare, è necessario più di un flacone per trarre i suoi potenziali benefici.

Quali sono i potenziali effetti collaterali dell’uso dell’olio di rosmarino per la crescita dei capelli?

I rischi e gli effetti collaterali sono minimi. Tuttavia, è importante notare che non tutti gli oli di rosmarino hanno la stessa concentrazione o potenza. È consigliabile iniziare con quantità minori e prestare attenzione a eventuali segni di irritazione o prurito del cuoio capelluto.